«Человек в среднем спит 6-8 часов, это 1/3 дня, это 1/3 жизни в постели. может быть нужно начать менять свою жизнь именно с этого?»

МИССИЯ МАРАФОНА И ГАЙДА ПО СНУ –

раз и навсегда решить проблемы людей со сном, восстановить ресурсное состояние, сделать их жизнь более яркой и продуктивной

ЭТО ГАЙД ПО СНУ

Ваш отход ко сну никогда не был таким быстрым, ваш сон никогда не была таким крепким, ваш день никогда не был таким продуктивным, как после применения практических рекомендаций из Гайда

результат:

В одном месте вы найдёте ответы на все вопросы связанные улучшением качества сна

Просто о сложном, без воды о самом важном про сон

Настоящая энциклопедия, 133 страницы

ЭТО МАРАФОН ПО СНУ

21 день ежедневных практических заданий по улучшению качества сна

Простые упражнения, которые за 3 недели помогут восстановить режим и закрепить результат навсегда

Инструменты из коучинга по работе с тревожностью, отсутствием мотивации и фоновым напряжением из-за работы/учебы

Выполнив даже 50% заданий из марафона, вы начнёте быстро засыпать, спать как младенец и просыпаться полным энергии

Челенджи и мотивация от Максима помогут вам закрепить этот результат навсегда

результат:

только то, что я проверил лично на себе

С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ МАРАФОН И ГАЙД

Сбитый режим

Хронический недосып

Часто просыпаюсь по ночам, днём не могу нормально функционировать, постоянное желание полежать

Нет сил и энергии, быстрая утомляемость

Сложно проснуться, просыпаю будильник

Хаотичный поток мыслей, туман в голове

Поздно ложусь, сижу в телефоне, потом не могу заснуть

Тарифы

21 день

Доступ к Гайду навсегда

Медитации и практики от энерготерапевта

Дыхательная практика

Доступ к Гайду по сну навсегда

Марафон проходит в закрытом Телеграм канале, который останется у вас навсегда

Ежедневные практические задания

133 страницы, 31 глава

Ссылки на исследования

Энциклопедия с практическими рекомендациями по улучшению качества сна

Прямые эфиры, разборы, ответы на вопросы лично от Максуна

Инструменты из коучинга по работе с тревожностью, отсутствием мотивации и фоновым напряжением из-за работы/учебы

МАРАФОН ПО СНУ

ГАЙД ПО СНУ

3999₽

1999₽

БОНУС

+

+

+

+

АВТОР МАРАФОНА И ГАЙДА ПО СНУ

МАКСИМ АБДУЛЛАЕВ

Ушёл с фитнеса душнить в сомнологию

Основатель оздоровительной фитнес-студии Wonderfit

Более 25 000 учениц

Сертифицированный коуч

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ВОПРОСЫ